Снижен давление при беременности Гипотония — низкое артериальное давление. Чаще всего гипотония — судьба представительниц прекрасной половины человечества. У женщин артериальное давление несколько ниже, чем у мужчин, а при капризах погоды и при ежемесячных гормональных скачках его снижения может быть значительным. Гипотония может быть следствием нервного перенапряжения, она часто развивается как следствие инфекционных и других заболеваний и при недостаточном или беспорядочном питании, ограничительных диетах. Кроме плохого самочувствия, гипотония несет с собой и более существенные проблемы. Многие женщины сталкивались с такой проблемой, как снижено давление при беременности. Артериальная гипотония встречается как у женщин, какие гипотоники по жизни, так и у будущих мам, которые к беременности не были знакомые с проблемой сниженного артериального давления. Существует категория людей, для которых низкие цифры артериального давления являются нормальными, они адаптированы к такому ПЕКЛО и отмечают ухудшение самочувствия при его повышении к среднестатистическим величинам. В других случаях снижено давление при беременности сопровождается головокружением, головной болью, тошнотой, снижением работоспособности. При беременности состояние женщин-гипотоников ухудшается, особенно в первом триместре: токсикоз, часто у них что встречается, усиливает ход гипотонии. Причины, которые вызывают стойкое понижение артериального давления, не до конца изучены. Основным считается нарушение сосудистого тонуса в результате дисбаланса в системе нейрогуморальной регуляции. Определить свою склонность к гипотонии следует еще на этапе планирования беременности. Если Вы чувствуете себя хорошо при низких показателях ПЕКЛО и при обследовании не обнаружено заболеваний, способных стать причиной гипотонии, – скорее всего, ваша беременность пройдет без осложнений. Главная опасность, которую влечет за собой сниженное давление при беременности, – снижение скорости плацентного кровотока и, как следствие, недостаточное поступление к ребенку кислорода и питательных веществ. Недостаточное питание плода может привести к угрозе прерывание беременности, беременности, которая не развивается, нарушению роста и развитию плода. В родах у таких женщин часто бывает слабость родовой деятельности, часто им придется проводить кесаревое пересечение. При стойкой гипотонии перебежал послеродового периода как правило усложненный кровотечениями, медленной инволюцией матки. Снижено давление при беременности требует лечения в случаях, когда оно сопровождается ухудшением самочувствия женщины и инструментальным подтвержденным страданием ребенка. Начинать лечение следует из немедикаментозных приемов: оптимизация режима дня, полноценный сон, здоровое питание, адекватна сроку беременности двигательная активность, пребывание на свежем воздухе. Разрешено на любом сроке беременности пить чай и кофе, однако, следует не злоупотреблять ими – может развиться зависимость. Не стоит прибегать к нетрадиционным методам лечения и активной фитотерапии – действие этих методов не всегда проходит бесследно для беременных. Беременная женщина со сниженным ПЕКЛО одновременно наблюдается у гинеколога и кардиолога (терапевта). При необходимости лечения гипотонии проводится в стационаре. Как справиться с гипотонией самое простое средство при гипотонии — это регулярные физические упражнения. Нужно помнить, что эффект от них наступит не раньше, чем на 7-10 день занятий. Однако при гипотонии упражнения часто тоже вызывают головокружение. Именно поэтому существуют комплексы упражнений при гипотонии, которые можно выполнять лежа. Гимнастика при гипотонии, Лежа на спине, поднимать и опускать прямые ноги, задерживая их в поднятом положении на некоторое время. Лежа на спине, поднять ноги и вращать ими мнимые педали велосипеда. Лежа на спине, выполнять поднятыми руками и ногами "ножницы", то есть перекрещивающие движения. Лежа на спине, плавно поднимать вверх и опускать вниз руки. Можно делать это упражнение с тем, которое обременило, — взять в руки две поллитровых пластиковых бутылки, наполненной водой (если нет гантелей или утяжелителей). Лежа на спине, резко боксировать руками вверх и вперед. Руки поднять вверх, а затем быстро и резко "упустити" их. Колени подтащить к животу, обхватив их руками. Теперь жмете, что есть сил, коленями вперед, пытаясь "разорвать" сомкнутые руки. При гипотонии во время беременности откажитесь от резких движений, подъемов ног и от последнего упражнения. Остальные упражнения вполне можно делать утром, лежа в постели. Питание при гипотонии При гипотонии важно, чтобы питание содержало все жизненно важные компоненты: витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Прекрасным средством для профилактики гипотонии является красное вино, ежедневное употребление которого в количестве одного бокала, помогает не только предотвратить гипотонию, но и насытить организм антиоксидантами. Разнообразить свое питание и помочь организму легко переносить гипотонию поможет добавление к рациону таких пряностей как корица. Ее целебные свойства не ограничиваются только контролем артериального давления. Эти пряности помогают так же контролировать все, что важно для тех, у кого гипотония связана с соблюдением ограничительных диет для снижения веса. Наверно всем, кто страдает от гипотонии, помогает утренний кофе. Тем более, что современные кофейные напитки могут не только повысить давление. К; фи обогатит ваш рацион витаминами, микроэлементами и поможет следить за весом. Лекарственные травы при гипотонии самыми известными тонизирующими травами является родиола розовая и левзея сафлоровидная. Отвары этих трав можно применять при гипотонии для снятия усталости и повышения жизненного тонуса. Заваривая и настаивая лекарственные травы, четко следуйте указаниям на упаковке, иначе полезные свойства трав будут сведены на нет неправильным приготовлением или употреблением. Если у вас нет времени на приготовление травяных отваров, то обратите свое внимание на оздоровительные препараты для устранения симптомов гипотонии, которые содержат все необходимы для борьбы с проблемой гипотонии компоненты: кофе, лекарственные травы, пряности и антиоксиданты.

Деті-портал для мам

• Реклама